İstanbul’da Günlük Hayatı Zorlaştıran Dört Ağrıya Dikkat!

Ağrı, günlük yaşamda sıklıkla karşılaşılan bir durumdur ve insanların hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Farklı ağrı tipleri bulunmaktadır. Bu ağrı tipleri, ağrının başlama zamanına, nedenine ve şiddetine bağlı olarak çeşitlilik gösterir. İşte dikkat edilmesi gereken ağrı çeşitleri…

BEL AĞRISI

Ağrı, bir işarettir ve genellikle bir hastalığın belirtisi olarak karşımıza çıkar. Tedavi edilmesi gereken şey ağrı değil, asıl sebebi olan hastalığın tedavi edilmesidir.

• Akut Bel Ağrısı: 6 haftadan kısa süreli olan bu ağrılar belirli bir aktivite veya travma sonrasında ortaya çıkabilir. Bir defa ciddi bel ağrısı yaşayan insanların yaklaşık yüzde 30’u tekrar atak geçirebilir. Ancak doğru kontrol ve bakım altında tutulması durumunda bu tekrarlama riski azalır.
• Kronik Bel Ağrısı: Üç aydan uzun süren bel ağrılarına verilen isimdir. Bu tür ağrılar genellikle var olan doku bozukluğunun sinir uçlarını etkilemesi sonucu ortaya çıkar.

Aşırı kilo, yanlış kaldırma teknikleri, uzun süreli oturmak veya stres gibi faktörler bel ağrılarına neden olabilir.

KAS AĞRISI

Stres, vücudun hastalıklarla savaşma yeteneğini zayıflatabilir ve kaslarda ağrıya neden olabilir. Ayrıca yetersiz beslenme, B12 vitamini eksikliği ve D vitamini eksikliği de kas ağrılarına sebep olabilir.

Yetersiz su alımı, yetersiz uyku ve aşırı aktivite de kas ağrılarına yol açabilir.

OMUZ AĞRISI

Omuz ağrıları genellikle omuz donması olarak bilinir ve omuz çevresindeki kaslarda sinir hasarından kaynaklanabilir. İç organ hastalıkları da omuz ağrısına sebep olabilir.

BOYUN AĞRISI

Masa başında çalışan ve teknolojik cihazları yoğun kullanan bireylerde boyun fıtığı sıkça görülmektedir. Boyun fıtığı omurlar arasındaki diskte oluşan sıkışma sonucu ağrıya neden olabilir.

Boyunda ağrı, kısıtlı hareketler, kas spazmları ve diğer belirtiler boyun fıtığının belirtileri arasında yer alır.